Ετικέτα: θερμίδων
Περπάτημα: Μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε λιγότερο από 5 μήνες
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό...